22/02/2018
Allenare la mente efficace: 12 incontri a Salsomaggiore
Inizieranno venerdì 9 marzo i 12 incontri previsti presso la Coop. Il Cortile di Salsomaggiore per allenare la mente.
Gli incontri, organizzati da Lodesana Lab, Associazione Gruppo Amici Casa di Lodesana e Coop. Il Cortile, si terranno per 12 venerdì, a partire dal 9 marzo fino al 25 maggio, dalle 18.00 alle 19.30 presso la sede della Coop. Il Cortile, via Milano 24 a Salsomaggiore Terme.
Gli appuntamenti, a cura del dott. Marco Begarani e della dott.ssa Roberta Callegari, sono pensati come training per “migliorare la relazione con se stessi, con i figli, con il partner, in famiglia, sul lavoro e nella scuola” e tratteranno i seguenti temi:
- Mindfulness
- Percorrere il sentiero di mezzo
- Efficacia interpersonale
- Regolazione delle emozioni
- Tolleranza della sofferenza mentale / stress
Per info e iscrizioni: 338 3991505 – begarani@casadilodesana.org
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